ランニング再開

膝がいったので１ヶ月休んでましたが今月からまた走ろう。
仕事帰りはまだ暗いし、何回か車にひかれそうになったので安全なコースを探したい。候補は若草プラザ周辺。（地元の人間しか分からんですね）
3周半で5km位か。
2月は80kmと毎回スクワットを目標にします。
デモキョウハアメダカラパス(;゜Д゜)