筋肉が

今日は会社で事務所の引っ越し。敷地内で建物を移動しましたぜ。
ボリュームありすぎ。富士山登った時より疲れた(;゜Д゜)
特に普段上半身使わないから腕と背筋が辛い。
帰宅後すかさずプロテインを補給。