夜では遅いので朝会社行く前にライト交換。
サクッと交換！と、電球外したら形が違い…
ハイビームじゃないか！
しかも外れたっきり戻らない。
どうにかこうにか戻して再挑戦。そう言えば前換えたときも大苦戦したけど固定金具がバネ式で物凄く固いのです。
反動で指擦りむきながら今度こそ交換。
左側だけで時間切れ。また明日の朝右側換えます。
会社帰りに4km走る。最近完全に日が暮れて暗いから新コース設定。
大通り沿いの路肩も広いところ。周回コースは作れなかったので善光寺と言う寺で折り返す。
4km25分。目下の目標5kmを時速10kmだったので信号無ければほぼ到達！
次はこのペースを10km維持する事！これ位からジョギングではなくランニングと言って良いのかな？