ようやく涼しくなりランニングが気持ちいい。徐々に距離を伸ばしていこうとちょっと長めのコースを設定。関市～美濃加茂市をぐるっと回るルートを走ってみた。
少し歩いてウオームアップしつつ、スタートは桜ヶ丘小学校。津保川沿いの道を進む。 
国道248号線に合流後そのまま道なりに進み、新しく出来た新248号線を東に進む。新248号線に入らずそのまま直進すると数百メートルで良い感じの池があるので寄り道してチェックポイントにする。ちょうど4km地点。 
池のすぐ東側にはふる里農園美の関が。農園と直売所、バーベキューなどの体験施設が一体になった施設なんだけれど、ランニング中は道の駅感覚でピットイン。自販機やトイレ、なんならソフトクリームでドーピングしてもいい。 
近くの道路を北上すると再度248号線に合流、ひたすら東に向かう。代わり映えしない直線が辛いが走りやすい。 
しばらくするとオオクワ。隣にはミニストップもある。6.5km地点。 
オオクワの交差点を左折、ひたすら北に向かう。旧248号線との交差点を直進後、ちょっと西に曲がると再び池が。ちょうど中間地点、遊歩道や東屋もあるので必要なら休憩しよう。 
戻って再び北上。すぐにたこ焼き店があり、自販機がたっぷり。350mlのスポーツドリンクが50円、ここで補給しておこう。 
そのまま北上すると右手にコメリやゲンキーが現れる、国道418号線との交差点。長野県側は酷道として有名だけれど、関市の区間はバイパス並みに広い。西に曲がるとすぐに道の駅とみか。10km地点。裏手にテーブルや椅子が沢山あるのでストレッチをしてラストスパート。 
しばらくは歩道も広く、とても走りやすい。広すぎてなかなか進んでいる気がしないのが辛くもあるけど。津保川を渡る橋からの長めが素晴らしくおすすめだ。（昼間なら。） 
この先しばらく歩道もなく路肩も狭い。ちょっとペースアップして早めに抜けよう。その後の信号で北に曲がり、県道58号平和通に入る。ドラッグストアだらけの激戦区を走りぬけ、ホームセンターミツボシの辺りで15km、ゴールだ。ちなみに次の信号を南に曲がってしばらく進むとスタート地点。スタート同様クールダウンがてらしばらく歩いて戻ろう。
ランニングペースで2時間弱、およそ1,200kcalの消費だ。自転車なら1時間、350kcalほど。一部を除いて歩道も広く安全で走りやすい。また、自販機にコンビニ、大型店も多く、ドリンクやトイレには困らない点も安心。ショートカットルートがなくて途中でやめられないのが難点だけれども、これからの季節、池だとか公園で休憩しつつ、のんびり走るには良いコースだ。