試験も終わったし涼しくなって山に繰り出す季節がやって来た。
と、言うことで、運動後に回復のためプロテイン投入。
久しぶりに買ったらマイナーチェンジしてた。
パッケージ全然違うから買う時まよった。
次の日の筋肉痛具合が全然違うから、スポーツする人は持っとくといいよ。
ウイダーは鉄分とかビタミンとかカルシウムとか添加されるのと、
二種類のプロテインで長時間に渡って徐々に吸収されるのが特徴。
初心者向けなのか？もっぱらこればかりです。
ところで面白いのが、さすがプロテイン。
ダイエット用のウエイトダウンだけではなく、ウエイトアップもある。
炭水化物増強らしい。
体を大きくしたい人にとか、トレーニングで体重が落ちやすい方に！
って書いてある。いろんなニーズが有りますな。